《抽烟喝酒防癌书》柳垂亮-mobi 运动 · 健康

《抽烟喝酒防癌书》柳垂亮-mobi

内容简介 《抽烟喝酒防癌书:及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆》,本书教您最科学的防癌查癌方法,送您长寿金牌,助您长命百岁。 声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过...
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《功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计》[美]胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳(作者)-epub+mobi+azw3 运动 · 健康

《功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计》[美]胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳(作者)-epub+mobi+azw3

内容简介 功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动损伤。本书从认识功能和功能性训练、功能性训练的动作练习和功能...
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