《自信力:成为最好的自己》[英]罗布.杨(作者)-epub+mobi+azw3

2019年2月26日16:43:23 发表评论

《自信力:成为最好的自己》[英]罗布.杨(作者)-epub+mobi+azw3

内容简介

自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,《自信力:成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信,在生活中收获更多美好。


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