《用得上的心理学》王明姬-epub+mobi 心理学

《用得上的心理学》王明姬-epub+mobi

内容简介 心理学是我们每个人的人生必修课! 从一个个鲜活真实的生活案例开始,本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。 著名心理学家武志红在《为何家会伤人》...
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《安心正念课》赵安安-epub+mobi 心理学

《安心正念课》赵安安-epub+mobi

内容简介 全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦...
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