《安心正念课》赵安安-epub+mobi 心理学

《安心正念课》赵安安-epub+mobi

内容简介 全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦...
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《吃货心理学 》金圣荣-epub+mobi 女性 · 美食

《吃货心理学 》金圣荣-epub+mobi

内容简介   你的吃相怎样透露了你的隐私? 关于吃,竟然还有这些心理秘密。 俗话说“民以食为天”,吃是人们每天的头等大事,吃什么?怎么吃?这个问题的思考更是占据了我们生活的大半时间。在生活中其实我们每...
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《心理学与记忆术》陈泊菡-pdf 心理学

《心理学与记忆术》陈泊菡-pdf

内容简介 以浅显的方式记录了主要记忆术,这些记忆术的核心是联想,联想最彻底的方法是记忆宫殿法,记忆宫殿法是将自己最熟的场景与不熟悉的知识点建立关联。另外,书中记载了人类训练记忆力的方法。比如“找你妹”...
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